بدانید چه چیزی در بشقابتان است
ساق کرفس
کالری و اطلاعات تغذیهای
خورششده
16
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۱ g
کربوهیدرات۱٫۵ g
چربی۰٫۱ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۱ g 2%
- کربوهیدرات ۱٫۵ g 1%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۲٫۳ g 8%
- قندها ۱٫۴ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 16 | ۱٫۱ g | ۱٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 8 | ۰٫۵ g | ۰٫۸ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 24 | ۱٫۶ g | ۲٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 32 | ۲٫۲ g | ۳ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 40 | ۲٫۷ g | ۳٫۸ g | ۰٫۳ g |
پرسشها دربارهٔ ساق کرفس
در 100 g (۱۰۰ g) ساق کرفس چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) ساق کرفس دارای 16 کیلوکالری، ۱٫۱ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g ساق کرفس چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g ساق کرفس دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g ساق کرفس چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g ساق کرفس دارای 24 کیلوکالری، ۱٫۶ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g ساق کرفس چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g ساق کرفس دارای 32 کیلوکالری، ۲٫۲ g پروتئین، ۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g ساق کرفس چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g ساق کرفس دارای 40 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۳٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) G220152 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر