بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت کارایبو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، بومی، گوزن شمالی، کهنه/رسیده
126
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۳ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۳٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۲۶ kcal —
- پروتئین ۲۳ g 46%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۳٫۱ g 4%
- چربی اشباع ۱٫۲ g 6%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۴۱ mg 2%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین D ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۳٫۹ mg 0%
- آهن ۳٫۱ mg 17%
- منیزیم ۳۰ mg 7%
- فسفر ۱۶۸ mg 13%
- پتاسیم ۳۸۵ mg 8%
- روی ۳٫۶ mg 33%
- مس ۰٫۲۱ mg 23%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۰ µg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 126 | ۲۳ g | ۰ g | ۳٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 63 | ۱۲ g | ۰ g | ۱٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 189 | ۳۵ g | ۰ g | ۴٫۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 252 | ۴۶ g | ۰ g | ۶٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 315 | ۵۸ g | ۰ g | ۷٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت کارایبو
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت کارایبو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت کارایبو دارای 126 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت کارایبو دارای 63 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت کارایبو دارای 189 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت کارایبو دارای 252 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۶٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت کارایبو دارای 315 کیلوکالری، ۵۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5807 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
