بدانید چه چیزی در بشقابتان است
گوشت کارایبو
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
گوشت شکار، بومی، گوزن شمالی، خشک شده
307
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶۲ g
کربوهیدرات۰ g
چربی۴٫۹ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۰۷ kcal —
- پروتئین ۶۲ g 124%
- کربوهیدرات ۰ g 0%
- چربی ۴٫۹ g 6%
- چربی اشباع ۲٫۸ g 14%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۰۱ mg 4%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۱ µg 1%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۳۵ mg 2%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۵٫۹ mg 1%
- آهن ۱۱٫۵ mg 64%
- منیزیم ۷۴٫۵ mg 18%
- فسفر ۵۵۷ mg 45%
- پتاسیم ۱۰۸۴ mg 23%
- روی ۹٫۶ mg 87%
- مس ۰٫۷۹ mg 87%
- منگنز ۰٫۰۹ mg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 307 | ۶۲ g | ۰ g | ۴٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 154 | ۳۱ g | ۰ g | ۲٫۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 461 | ۹۳ g | ۰ g | ۷٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 614 | ۱۲۴ g | ۰ g | ۹٫۷ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 768 | ۱۵۵ g | ۰ g | ۱۲ g |
پرسش‌ها دربارهٔ گوشت کارایبو
در 100 g (۱۰۰ g) گوشت کارایبو چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) گوشت کارایبو دارای 307 کیلوکالری، ۶۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g گوشت کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g گوشت کارایبو دارای 154 کیلوکالری، ۳۱ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲٫۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g گوشت کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g گوشت کارایبو دارای 461 کیلوکالری، ۹۳ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g گوشت کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g گوشت کارایبو دارای 614 کیلوکالری، ۱۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۲۵۰ g گوشت کارایبو چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g گوشت کارایبو دارای 768 کیلوکالری، ۱۵۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5806 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
