بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیا کانلیینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
خشک، پخته شده در آب مقطر، بدون نمک، آبکش شده
107
کالریkcal در 100 g
پروتئین۸ g
کربوهیدرات۱۵ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۰۷ kcal —
- پروتئین ۸ g 16%
- کربوهیدرات ۱۵ g 5%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- فیبر ۷٫۸ g 28%
- قندها ۰٫۶ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 107 | ۸ g | ۱۵ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 54 | ۴ g | ۷٫۵ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 161 | ۱۲ g | ۲۲ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 214 | ۱۶ g | ۳۰ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 268 | ۲۰ g | ۳۷ g | ۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ لوبیا کانلیینی
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا کانلیینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیا کانلیینی دارای 107 کیلوکالری، ۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیا کانلیینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیا کانلیینی دارای 54 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیا کانلیینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیا کانلیینی دارای 161 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۲ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیا کانلیینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیا کانلیینی دارای 214 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیا کانلیینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیا کانلیینی دارای 268 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۳۷ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
منبع: CREA (Italy) 004205 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر