بدانید چه چیزی در بشقابتان است
لوبیا کانلیینی
کالری و اطلاعات تغذیهای
کنسرو شده، آبکش شده
86
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶ g
کربوهیدرات۱۳ g
چربی۰٫۶ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۶ kcal —
- پروتئین ۶ g 12%
- کربوهیدرات ۱۳ g 5%
- چربی ۰٫۶ g 1%
- فیبر ۴٫۸ g 17%
- قندها ۰٫۳ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 86 | ۶ g | ۱۳ g | ۰٫۶ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 43 | ۳ g | ۶٫۳ g | ۰٫۳ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 129 | ۹ g | ۱۹ g | ۰٫۹ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 172 | ۱۲ g | ۲۵ g | ۱٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 215 | ۱۵ g | ۳۱ g | ۱٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ لوبیا کانلیینی
در 100 g (۱۰۰ g) لوبیا کانلیینی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) لوبیا کانلیینی دارای 86 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۵۰ g لوبیا کانلیینی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g لوبیا کانلیینی دارای 43 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۶٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۱۵۰ g لوبیا کانلیینی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g لوبیا کانلیینی دارای 129 کیلوکالری، ۹ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در ۲۰۰ g لوبیا کانلیینی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g لوبیا کانلیینی دارای 172 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۱٫۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g لوبیا کانلیینی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g لوبیا کانلیینی دارای 215 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۱٫۵ g چربی است.
منبع: CREA (Italy) 004210 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر