بدانید چه چیزی در بشقابتان است
هلوی ادویهدار کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
بسته شربت غلیظ، جامدات و مایعات
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۷۵ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۰٫۱ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۱۹ g —
- سدیم ۴ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۶ µg 2%
- ویتامین C ۵٫۳ mg 6%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۴۹ mg 3%
- ویتامین K ۱٫۷ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۴ mg 3%
- نیاسین (B3) ۰٫۵۴ mg 3%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۵ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۳ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۴٫۱ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۶ mg 0%
- آهن ۰٫۲۸ mg 2%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۹ mg 1%
- پتاسیم ۸۵ mg 2%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۱ mg 11%
- سلنیوم ۰٫۳ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 75 | ۰٫۴ g | ۱۹ g | ۰٫۱ g |
| 1 وعده | ۲۴۲ g | 182 | ۱ g | ۴۵ g | ۰٫۲ g |
| 2 وعده | ۴۸۴ g | 363 | ۲ g | ۹۱ g | ۰٫۵ g |
| ½ وعده | ۱۲۱ g | 91 | ۰٫۵ g | ۲۳ g | ۰٫۱ g |
| 3 وعده | ۷۲۶ g | 545 | ۳ g | ۱۳۶ g | ۰٫۷ g |
| 4 وعده | ۹۶۸ g | 726 | ۴ g | ۱۸۲ g | ۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 38 | ۰٫۲ g | ۹٫۴ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 113 | ۰٫۶ g | ۲۸ g | ۰٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 150 | ۰٫۸ g | ۳۸ g | ۰٫۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 188 | ۱ g | ۴۷ g | ۰٫۳ g |
پرسش‌ها دربارهٔ هلوی ادویهدار کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) هلوی ادویهدار کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) هلوی ادویهدار کنسروی دارای 75 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 1 وعده (۲۴۲ g) هلوی ادویهدار کنسروی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۲۴۲ g) هلوی ادویهدار کنسروی دارای 182 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 2 وعده (۴۸۴ g) هلوی ادویهدار کنسروی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۴۸۴ g) هلوی ادویهدار کنسروی دارای 363 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۹۱ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ½ وعده (۱۲۱ g) هلوی ادویهدار کنسروی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۱۲۱ g) هلوی ادویهدار کنسروی دارای 91 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در 3 وعده (۷۲۶ g) هلوی ادویهدار کنسروی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۷۲۶ g) هلوی ادویهدار کنسروی دارای 545 کیلوکالری، ۳ g پروتئین، ۱۳۶ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.
در 4 وعده (۹۶۸ g) هلوی ادویهدار کنسروی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۹۶۸ g) هلوی ادویهدار کنسروی دارای 726 کیلوکالری، ۴ g پروتئین، ۱۸۲ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
در ۵۰ g هلوی ادویهدار کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g هلوی ادویهدار کنسروی دارای 38 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۹٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g هلوی ادویهدار کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g هلوی ادویهدار کنسروی دارای 113 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 169114 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
