بدانید چه چیزی در بشقابتان است
رامبوتان کنسروی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
شربت قند
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۸۲ kcal —
- پروتئین ۰٫۷ g 1%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۹ g 3%
- سدیم ۱۱ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۴٫۹ mg 5%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۱ mg 1%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۲ mg 2%
- نیاسین (B3) ۱٫۴ mg 8%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۰۲ mg 0%
- ویتامین B6 ۰٫۰۲ mg 1%
- فولات (B9) ۸ µg 2%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۲۲ mg 2%
- آهن ۰٫۳۵ mg 2%
- منیزیم ۷ mg 2%
- فسفر ۹ mg 1%
- پتاسیم ۴۲ mg 1%
- روی ۰٫۰۸ mg 1%
- مس ۰٫۰۷ mg 7%
- منگنز ۰٫۳۴ mg 15%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 82 | ۰٫۷ g | ۲۰ g | ۰٫۲ g |
| 1 وعده | ۱۵۰ g | 123 | ۱ g | ۳۰ g | ۰٫۳ g |
| 2 وعده | ۳۰۰ g | 246 | ۲ g | ۶۰ g | ۰٫۶ g |
| ½ وعده | ۷۵ g | 62 | ۰٫۵ g | ۱۵ g | ۰٫۲ g |
| 3 وعده | ۴۵۰ g | 369 | ۲٫۹ g | ۹۰ g | ۰٫۹ g |
| 4 وعده | ۶۰۰ g | 492 | ۳٫۹ g | ۱۲۰ g | ۱٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 41 | ۰٫۳ g | ۱۰ g | ۰٫۱ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 164 | ۱٫۳ g | ۴۰ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 205 | ۱٫۶ g | ۵۰ g | ۰٫۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ رامبوتان کنسروی
در 100 g (۱۰۰ g) رامبوتان کنسروی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) رامبوتان کنسروی دارای 82 کیلوکالری، ۰٫۷ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵۰ g) رامبوتان کنسروی چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵۰ g) رامبوتان کنسروی دارای 123 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در 2 وعده (۳۰۰ g) رامبوتان کنسروی چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۰۰ g) رامبوتان کنسروی دارای 246 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۶۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ½ وعده (۷۵ g) رامبوتان کنسروی چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷۵ g) رامبوتان کنسروی دارای 62 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در 3 وعده (۴۵۰ g) رامبوتان کنسروی چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۵۰ g) رامبوتان کنسروی دارای 369 کیلوکالری، ۲٫۹ g پروتئین، ۹۰ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.
در 4 وعده (۶۰۰ g) رامبوتان کنسروی چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۰۰ g) رامبوتان کنسروی دارای 492 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۱۲۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g رامبوتان کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g رامبوتان کنسروی دارای 41 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۲۰۰ g رامبوتان کنسروی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g رامبوتان کنسروی دارای 164 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4878 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
