بدانید چه چیزی در بشقابتان است
پوست پرتقال کاندیسه
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
316
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۴ g
کربوهیدرات۷۷ g
چربی۰٫۳ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۱۶ kcal —
- پروتئین ۰٫۴ g 1%
- کربوهیدرات ۷۷ g 28%
- چربی ۰٫۳ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۳٫۴ g 12%
- سدیم ۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۵ µg 1%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
- نیاسین (B3) ۰ mg 0%
- ویتامین B6 ۰ mg 0%
- فولات (B9) ۰ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۰ mg 0%
- آهن ۰ mg 0%
- منیزیم ۶ mg 1%
- فسفر ۰ mg 0%
- پتاسیم ۰ mg 0%
- روی ۰٫۰۶ mg 1%
- مس ۰٫۰۲ mg 2%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 316 | ۰٫۴ g | ۷۷ g | ۰٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 158 | ۰٫۲ g | ۳۹ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 474 | ۰٫۶ g | ۱۱۶ g | ۰٫۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 632 | ۰٫۸ g | ۱۵۴ g | ۰٫۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 790 | ۱ g | ۱۹۳ g | ۰٫۸ g |
پرسش‌ها دربارهٔ پوست پرتقال کاندیسه
در 100 g (۱۰۰ g) پوست پرتقال کاندیسه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) پوست پرتقال کاندیسه دارای 316 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g پوست پرتقال کاندیسه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g پوست پرتقال کاندیسه دارای 158 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۳۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g پوست پرتقال کاندیسه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g پوست پرتقال کاندیسه دارای 474 کیلوکالری، ۰٫۶ g پروتئین، ۱۱۶ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g پوست پرتقال کاندیسه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g پوست پرتقال کاندیسه دارای 632 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۵۴ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g پوست پرتقال کاندیسه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g پوست پرتقال کاندیسه دارای 790 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۱۹۳ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 4403 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
