بدانید چه چیزی در بشقابتان است
قارچ دکمهای
کالری و اطلاعات تغذیهای
منجمد، خام
16
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱٫۹ g
کربوهیدرات۰٫۹ g
چربی۰٫۲ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۶ kcal —
- پروتئین ۱٫۹ g 4%
- کربوهیدرات ۰٫۹ g 0%
- چربی ۰٫۲ g 0%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۲ g 7%
- قندها ۰٫۳ g —
- سدیم ۵ mg 0%
ویتامینها و مواد معدنی
بهازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین C ۴ mg 4%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۰ mg 1%
- آهن ۰٫۸ mg 4%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 16 | ۱٫۹ g | ۰٫۹ g | ۰٫۲ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 8 | ۰٫۹ g | ۰٫۵ g | ۰٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 24 | ۲٫۸ g | ۱٫۴ g | ۰٫۳ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 32 | ۳٫۷ g | ۱٫۹ g | ۰٫۴ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 40 | ۴٫۷ g | ۲٫۳ g | ۰٫۵ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ قارچ دکمهای
در 100 g (۱۰۰ g) قارچ دکمهای چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) قارچ دکمهای دارای 16 کیلوکالری، ۱٫۹ g پروتئین، ۰٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۵۰ g قارچ دکمهای چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g قارچ دکمهای دارای 8 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g قارچ دکمهای چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g قارچ دکمهای دارای 24 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱٫۴ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.
در ۲۰۰ g قارچ دکمهای چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g قارچ دکمهای دارای 32 کیلوکالری، ۳٫۷ g پروتئین، ۱٫۹ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۲۵۰ g قارچ دکمهای چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g قارچ دکمهای دارای 40 کیلوکالری، ۴٫۷ g پروتئین، ۲٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۵ g چربی است.
منبع: ANSES–Ciqual (France) 20228 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر