باقلا

100 g (۱۰۰ g) باقلا دارای 119 کیلوکالری، ۸٫۸ g پروتئین، ۱۴ g کربوهیدرات و ۱٫۷ g چربی است.

۵۰ g باقلا دارای 60 کیلوکالری، ۴٫۴ g پروتئین، ۶٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.

۱۵۰ g باقلا دارای 179 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۲٫۵ g چربی است.

۲۰۰ g باقلا دارای 238 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۳٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g باقلا دارای 298 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۴٫۲ g چربی است.