گل‌گاو‌زبان

100 g (۱۰۰ g) گل‌گاو‌زبان دارای 26 کیلوکالری، ۱٫۸ g پروتئین، ۳٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۷ g چربی است.

۵۰ g گل‌گاو‌زبان دارای 13 کیلوکالری، ۰٫۹ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.

۱۵۰ g گل‌گاو‌زبان دارای 39 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۴٫۶ g کربوهیدرات و ۱٫۱ g چربی است.

۲۰۰ g گل‌گاو‌زبان دارای 52 کیلوکالری، ۳٫۶ g پروتئین، ۶٫۱ g کربوهیدرات و ۱٫۴ g چربی است.

۲۵۰ g گل‌گاو‌زبان دارای 65 کیلوکالری، ۴٫۵ g پروتئین، ۷٫۷ g کربوهیدرات و ۱٫۸ g چربی است.