بلوبری

100 g (۱۰۰ g) بلوبری دارای 64 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.

۵۰ g بلوبری دارای 32 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۵٫۱ g کربوهیدرات و ۰٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g بلوبری دارای 96 کیلوکالری، ۰٫۸ g پروتئین، ۱۵ g کربوهیدرات و ۰٫۹ g چربی است.

۲۰۰ g بلوبری دارای 128 کیلوکالری، ۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۱٫۳ g چربی است.

۲۵۰ g بلوبری دارای 160 کیلوکالری، ۱٫۳ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱٫۶ g چربی است.