آنچوئه

100 g (۱۰۰ g) آنچوئه دارای 246 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.

۵۰ g آنچوئه دارای 123 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۸٫۲ g چربی است.

۱۵۰ g آنچوئه دارای 369 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

۲۰۰ g آنچوئه دارای 492 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.

۲۵۰ g آنچوئه دارای 615 کیلوکالری، ۶۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۴۱ g چربی است.