آنچوئه

100 g (۱۰۰ g) آنچوئه دارای 234 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۵۰ g آنچوئه دارای 117 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۷ g چربی است.

۱۵۰ g آنچوئه دارای 351 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۲۰۰ g آنچوئه دارای 468 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.

۲۵۰ g آنچوئه دارای 585 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۹ g چربی است.