آنچوئه

100 g (۱۰۰ g) آنچوئه دارای 231 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۵۰ g آنچوئه دارای 116 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۶ g چربی است.

۱۵۰ g آنچوئه دارای 347 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.

۲۰۰ g آنچوئه دارای 462 کیلوکالری، ۴۸ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

۲۵۰ g آنچوئه دارای 578 کیلوکالری، ۶۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۸ g چربی است.