بدانید چه چیزی در بشقابتان است
مافن تکه شکلاتی به سبک آمریکایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
خانگی
384
کالریkcal در 100 g
پروتئین۶٫۳ g
کربوهیدرات۵۴ g
چربی۱۸ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۸۴ kcal —
- پروتئین ۶٫۳ g 13%
- کربوهیدرات ۵۴ g 19%
- چربی ۱۸ g 22%
- چربی اشباع ۱۰ g 52%
- فیبر ۱٫۳ g 5%
- قندها ۲۸ g —
- سدیم ۲۶۳ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۳۰ µg 14%
- ویتامین C ۱ mg 1%
- ویتامین D ۰٫۴ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۹ mg 6%
- تیامین (B1) ۰٫۰۹ mg 8%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۳ mg 10%
- نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۴۱ mg 8%
- ویتامین B6 ۰٫۰۷ mg 4%
- بیوتین (B7) ۴٫۱ µg 14%
- فولات (B9) ۹ µg 2%
- ویتامین B12 ۰٫۵ µg 21%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۳۸ mg 11%
- آهن ۱٫۳ mg 7%
- منیزیم ۳۵ mg 8%
- فسفر ۲۶۱ mg 21%
- پتاسیم ۱۹۲ mg 4%
- روی ۰٫۸ mg 7%
- مس ۰٫۲۴ mg 27%
- منگنز ۰٫۴۳ mg 19%
- سلنیوم ۵ µg 9%
- ید ۱۷ µg 11%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 384 | ۶٫۳ g | ۵۴ g | ۱۸ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 192 | ۳٫۲ g | ۲۷ g | ۸٫۸ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 576 | ۹٫۵ g | ۸۰ g | ۲۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 768 | ۱۳ g | ۱۰۷ g | ۳۵ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 960 | ۱۶ g | ۱۳۴ g | ۴۴ g |
پرسش‌ها دربارهٔ مافن تکه شکلاتی به سبک آمریکایی
در 100 g (۱۰۰ g) مافن تکه شکلاتی به سبک آمریکایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) مافن تکه شکلاتی به سبک آمریکایی دارای 384 کیلوکالری، ۶٫۳ g پروتئین، ۵۴ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.
در ۵۰ g مافن تکه شکلاتی به سبک آمریکایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g مافن تکه شکلاتی به سبک آمریکایی دارای 192 کیلوکالری، ۳٫۲ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۸٫۸ g چربی است.
در ۱۵۰ g مافن تکه شکلاتی به سبک آمریکایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g مافن تکه شکلاتی به سبک آمریکایی دارای 576 کیلوکالری، ۹٫۵ g پروتئین، ۸۰ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g مافن تکه شکلاتی به سبک آمریکایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g مافن تکه شکلاتی به سبک آمریکایی دارای 768 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۰۷ g کربوهیدرات و ۳۵ g چربی است.
در ۲۵۰ g مافن تکه شکلاتی به سبک آمریکایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g مافن تکه شکلاتی به سبک آمریکایی دارای 960 کیلوکالری، ۱۶ g پروتئین، ۱۳۴ g کربوهیدرات و ۴۴ g چربی است.
منبع: CoFID (UK) 11-1094 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
