بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, Cream, 45-55 % fidm.
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
257
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۵ g
کربوهیدرات۲٫۹ g
چربی۲۵ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۷ kcal —
- پروتئین ۵٫۵ g 11%
- کربوهیدرات ۲٫۹ g 1%
- چربی ۲۵ g 32%
- چربی اشباع ۱۴ g 72%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۲٫۹ g —
- سدیم ۴۲۵ mg 18%
- کلسترول ۸۲٫۴ mg 27%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۲۱۷ µg 24%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۳۵ µg 2%
- ویتامین E ۰٫۵۲ mg 3%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 3%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۱۷ mg 13%
- نیاسین (B3) ۰٫۰۷ mg 0%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۵۷ mg 11%
- ویتامین B6 ۰٫۰۴ mg 2%
- بیوتین (B7) ۲ µg 7%
- فولات (B9) ۱۵٫۳ µg 4%
- ویتامین B12 ۰٫۲۲ µg 9%
- کولین ۲۶٫۸ mg 5%
مواد معدنی
- کلسیم ۱۱۳ mg 9%
- آهن ۰٫۰۶ mg 0%
- منیزیم ۸٫۴ mg 2%
- فسفر ۸۶٫۷ mg 7%
- پتاسیم ۱۱۴ mg 2%
- روی ۰٫۴ mg 4%
- مس ۰٫۰۴ mg 4%
- منگنز ۰٫۰۱ mg 0%
- سلنیوم ۴٫۱ µg 8%
- ید ۱۰٫۲ µg 7%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 257 | ۵٫۵ g | ۲٫۹ g | ۲۵ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 128 | ۲٫۸ g | ۱٫۵ g | ۱۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 385 | ۸٫۳ g | ۴٫۴ g | ۳۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 514 | ۱۱ g | ۵٫۸ g | ۵۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 642 | ۱۴ g | ۷٫۳ g | ۶۲ g |
غذاهای مشابه
- 30-40 % fidm. cream cheese145 kcal / 100 g
- 70 % fidm. cream cheese380 kcal / 100 g
- Soft goat cheese304 kcal / 100 g
- Cream cheese min. 60% fidm351 kcal / 100 g
- Soft cheese at least 55% fidm347 kcal / 100 g
- Soft cheese 45 to 54.9% fidm296 kcal / 100 g
- Processed cheese 45% fidm spreadable247 kcal / 100 g
- Goat cheese hard 45% fidm.362 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, Cream, 45-55 % fidm.
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, Cream, 45-55 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, Cream, 45-55 % fidm. دارای 257 کیلوکالری، ۵٫۵ g پروتئین، ۲٫۹ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, Cream, 45-55 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, Cream, 45-55 % fidm. دارای 128 کیلوکالری، ۲٫۸ g پروتئین، ۱٫۵ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, Cream, 45-55 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, Cream, 45-55 % fidm. دارای 385 کیلوکالری، ۸٫۳ g پروتئین، ۴٫۴ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, Cream, 45-55 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, Cream, 45-55 % fidm. دارای 514 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۵٫۸ g کربوهیدرات و ۵۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, Cream, 45-55 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, Cream, 45-55 % fidm. دارای 642 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۷٫۳ g کربوهیدرات و ۶۲ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1773 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
