بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Cheese, Camembert, 30 % fidm.
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
197
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۰٫۱ g
چربی۱۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۷ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 49%
- کربوهیدرات ۰٫۱ g 0%
- چربی ۱۱ g 14%
- چربی اشباع ۷٫۱ g 36%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۱۲۹۷ mg 56%
- کلسترول ۳۳ mg 11%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۱۰۱ µg 11%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰٫۱۴ µg 1%
- ویتامین E ۰٫۲۸ mg 2%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰٫۰۵ mg 4%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۴۵ mg 35%
- نیاسین (B3) ۱٫۸ mg 11%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۱٫۴ mg 27%
- ویتامین B6 ۰٫۲۵ mg 15%
- بیوتین (B7) ۶ µg 20%
- فولات (B9) ۶۲ µg 16%
- ویتامین B12 ۱٫۱ µg 47%
- کولین ۱۵٫۴ mg 3%
مواد معدنی
- کلسیم ۷۲۰ mg 55%
- آهن ۰٫۱۸ mg 1%
- منیزیم ۲۰ mg 5%
- فسفر ۳۷۰ mg 30%
- پتاسیم ۱۸۷ mg 4%
- روی ۲٫۴ mg 22%
- مس ۰٫۰۷ mg 8%
- منگنز ۰٫۰۵ mg 2%
- سلنیوم ۸٫۵ µg 15%
- ید ۱۳٫۸ µg 9%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 197 | ۲۵ g | ۰٫۱ g | ۱۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 99 | ۱۲ g | ۰٫۱ g | ۵٫۵ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 296 | ۳۷ g | ۰٫۲ g | ۱۷ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 395 | ۴۹ g | ۰٫۲ g | ۲۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 493 | ۶۱ g | ۰٫۳ g | ۲۸ g |
غذاهای مشابه
پرسش‌ها دربارهٔ Cheese, Camembert, 30 % fidm.
در 100 g (۱۰۰ g) Cheese, Camembert, 30 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Cheese, Camembert, 30 % fidm. دارای 197 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۵۰ g Cheese, Camembert, 30 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Cheese, Camembert, 30 % fidm. دارای 99 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۱ g کربوهیدرات و ۵٫۵ g چربی است.
در ۱۵۰ g Cheese, Camembert, 30 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Cheese, Camembert, 30 % fidm. دارای 296 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.
در ۲۰۰ g Cheese, Camembert, 30 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Cheese, Camembert, 30 % fidm. دارای 395 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g Cheese, Camembert, 30 % fidm. چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Cheese, Camembert, 30 % fidm. دارای 493 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۲۸ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 1110 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
