जानें आपकी थाली में क्या है
जंगली चावल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ, बिना वसा के तला हुआ, पैन में
149
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन5.4 g
कार्ब्स30 g
वसा0.4 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 149 kcal —
- प्रोटीन 5.4 g 11%
- कार्बोहाइड्रेट 30 g 11%
- वसा 0.4 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 0.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5.4 g | 30 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.7 g | 15 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8.1 g | 45 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 60 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 75 g | 0.9 g |
जंगली चावल के बारे में सवाल
जंगली चावल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगली चावल की 100 g में 149 kcal होती हैं, साथ ही 5.4 g प्रोटीन, 30 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
जंगली चावल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगली चावल की 50 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
जंगली चावल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगली चावल की 150 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 8.1 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
जंगली चावल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगली चावल की 200 g में 298 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 60 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
जंगली चावल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
जंगली चावल की 250 g में 373 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 75 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) C353182 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
