जानें आपकी थाली में क्या है

साबुत गेहूं की ब्रेड

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

टोस्ट किया हुआ, स्प्रेड चीज़ के साथ

359

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन12 g

कार्ब्स48 g

वसा13 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	359	12 g	48 g	13 g
50 g	50 g	180	6 g	24 g	6.6 g
150 g	150 g	539	18 g	72 g	20 g
200 g	200 g	718	24 g	96 g	26 g
250 g	250 g	898	30 g	120 g	33 g

साबुत गेहूं की ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

साबुत गेहूं की ब्रेड की 100 g में 359 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।

साबुत गेहूं की ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

साबुत गेहूं की ब्रेड की 50 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

साबुत गेहूं की ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

साबुत गेहूं की ब्रेड की 150 g में 539 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 72 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।

साबुत गेहूं की ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

साबुत गेहूं की ब्रेड की 200 g में 718 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 96 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

साबुत गेहूं की ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

साबुत गेहूं की ब्रेड की 250 g में 898 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 120 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0481A · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर