वॉटरक्रेस सलाद

वॉटरक्रेस सलाद की 100 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

वॉटरक्रेस सलाद की 50 g में 27 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।

वॉटरक्रेस सलाद की 150 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।

वॉटरक्रेस सलाद की 200 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।

वॉटरक्रेस सलाद की 250 g में 135 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.7 g वसा होती है।