पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 112 kcal —
  • प्रोटीन 3.3 g 7%
  • कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
  • वसा 5.9 g 8%
  • संतृप्त वसा 1.7 g 9%
  • फ़ाइबर 1.2 g 4%
  • शर्करा 2.6 g —

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1123.3 g11 g5.9 g
50 g50 g561.7 g5.3 g3 g
150 g150 g1685 g16 g8.9 g
200 g200 g2246.6 g21 g12 g
250 g250 g2808.3 g27 g15 g

सब्ज़ियों की लज़ान्या के बारे में सवाल

सब्ज़ियों की लज़ान्या की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों की लज़ान्या की 100 g में 112 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 5.9 g वसा होती है।

सब्ज़ियों की लज़ान्या की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों की लज़ान्या की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।

सब्ज़ियों की लज़ान्या की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों की लज़ान्या की 150 g में 168 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 8.9 g वसा होती है।

सब्ज़ियों की लज़ान्या की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों की लज़ान्या की 200 g में 224 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

सब्ज़ियों की लज़ान्या की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सब्ज़ियों की लज़ान्या की 250 g में 280 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।

स्रोत: NEVO (Netherlands) 5458 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर