जानें आपकी थाली में क्या है

वैनिला पुडिंग पॉप

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

शीtत

159
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4 g
कार्ब्स27 g
वसा4.4 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 159 kcal —
  • प्रोटीन 4 g 8%
  • कार्बोहाइड्रेट 27 g 10%
  • वसा 4.4 g 6%
  • शर्करा 23 g —
  • सोडियम 106 mg 5%
  • कोलेस्ट्रॉल 2 mg 1%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 52 µg 6%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 0.83 µg 4%
  • थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
  • नायसिन (B3) 0.04 mg 0%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.38 mg 8%
  • विटामिन B6 0.05 mg 3%
  • फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
  • विटामिन B12 0.37 µg 15%

खनिज

  • कैल्शियम 129 mg 10%
  • आयरन 0.07 mg 0%
  • मैग्नीशियम 11 mg 3%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 101 mg 8%
  • पोटैशियम 138 mg 3%
  • ज़िंक 0.35 mg 3%
  • कॉपर 0.01 mg 1%
  • मैंगनीज़ 0.01 mg 0%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g1594 g27 g4.4 g
50 g50 g802 g13 g2.2 g
150 g150 g2396 g40 g6.6 g
200 g200 g3188 g54 g8.8 g
250 g250 g39810 g67 g11 g

वैनिला पुडिंग पॉप के बारे में सवाल

वैनिला पुडिंग पॉप की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

वैनिला पुडिंग पॉप की 100 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 4.4 g वसा होती है।

वैनिला पुडिंग पॉप की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

वैनिला पुडिंग पॉप की 50 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 2.2 g वसा होती है।

वैनिला पुडिंग पॉप की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

वैनिला पुडिंग पॉप की 150 g में 239 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 40 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

वैनिला पुडिंग पॉप की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

वैनिला पुडिंग पॉप की 200 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 8.8 g वसा होती है।

वैनिला पुडिंग पॉप की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

वैनिला पुडिंग पॉप की 250 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4142 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर