जानें आपकी थाली में क्या है
ट्विक्स चॉकलेट फज कुकी बार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
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पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 553 kcal —
- प्रोटीन 7.3 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 53 g 19%
- वसा 33 g 43%
- संतृप्त वसा 5 g 25%
- फ़ाइबर 3 g 11%
- शर्करा 53 g —
- सोडियम 266 mg 12%
- कोलेस्ट्रॉल 6 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 9 µg 1%
- विटामिन C 1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 2.7 mg 18%
- विटामिन K 18.6 µg 16%
- थायमिन (B1) 0.14 mg 12%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 1.1 mg 7%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.33 µg 14%
- कोलीन 20.9 mg 4%
खनिज
- कैल्शियम 130 mg 10%
- आयरन 1.3 mg 7%
- मैग्नीशियम 46 mg 11%
- फ़ॉस्फ़ोरस 147 mg 12%
- पोटैशियम 309 mg 7%
- ज़िंक 0.92 mg 8%
- कॉपर 0.29 mg 33%
- सेलेनियम 7 µg 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 553 | 7.3 g | 53 g | 33 g |
| 1 मात्रा | 51 g | 282 | 3.7 g | 27 g | 17 g |
| 2 मात्राएँ | 102 g | 564 | 7.4 g | 54 g | 34 g |
| ½ मात्रा | 25.5 g | 141 | 1.9 g | 14 g | 8.5 g |
| 3 मात्राएँ | 153 g | 846 | 11 g | 81 g | 51 g |
| 4 मात्राएँ | 204 g | 1128 | 15 g | 108 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 277 | 3.7 g | 27 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 830 | 11 g | 80 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 1106 | 15 g | 106 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 1383 | 18 g | 133 g | 83 g |
ट्विक्स चॉकलेट फज कुकी बार के बारे में सवाल
ट्विक्स चॉकलेट फज कुकी बार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्विक्स चॉकलेट फज कुकी बार की 100 g में 553 kcal होती हैं, साथ ही 7.3 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 33 g वसा होती है।
ट्विक्स चॉकलेट फज कुकी बार की 1 मात्रा (51 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ट्विक्स चॉकलेट फज कुकी बार की 1 मात्रा (51 g) में 282 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
ट्विक्स चॉकलेट फज कुकी बार की 2 मात्राएँ (102 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ट्विक्स चॉकलेट फज कुकी बार की 2 मात्राएँ (102 g) में 564 kcal होती हैं, साथ ही 7.4 g प्रोटीन, 54 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
ट्विक्स चॉकलेट फज कुकी बार की ½ मात्रा (25.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ट्विक्स चॉकलेट फज कुकी बार की ½ मात्रा (25.5 g) में 141 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
ट्विक्स चॉकलेट फज कुकी बार की 3 मात्राएँ (153 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ट्विक्स चॉकलेट फज कुकी बार की 3 मात्राएँ (153 g) में 846 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 81 g कार्बोहाइड्रेट और 51 g वसा होती है।
ट्विक्स चॉकलेट फज कुकी बार की 4 मात्राएँ (204 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ट्विक्स चॉकलेट फज कुकी बार की 4 मात्राएँ (204 g) में 1128 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 108 g कार्बोहाइड्रेट और 68 g वसा होती है।
ट्विक्स चॉकलेट फज कुकी बार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्विक्स चॉकलेट फज कुकी बार की 50 g में 277 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
ट्विक्स चॉकलेट फज कुकी बार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ट्विक्स चॉकलेट फज कुकी बार की 150 g में 830 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 80 g कार्बोहाइड्रेट और 50 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 168102 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
