जानें आपकी थाली में क्या है
टर्की, चावल या जौ और सब्जियों का शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
जार में या जमे हुए, सभी चरण
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 62 kcal —
- प्रोटीन 3.3 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 7.9 g 3%
- वसा 1.3 g 2%
- संतृप्त वसा 0.5 g 2%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 61 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 7.4 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 113 µg 13%
- विटामिन C 0.6 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.15 mg 1%
- विटामिन K 3.9 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 4%
- नायसिन (B3) 1 mg 7%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.26 mg 5%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- फ़ोलेट (B9) 10 µg 3%
- विटामिन B12 0.21 µg 9%
- कोलीन 11.6 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 15 mg 1%
- आयरन 0.53 mg 3%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 48 mg 4%
- पोटैशियम 124 mg 3%
- ज़िंक 0.6 mg 5%
- कॉपर 0.11 mg 12%
- मैंगनीज़ 0.12 mg 5%
- सेलेनियम 5.2 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 3.3 g | 7.9 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1.7 g | 3.9 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 5 g | 12 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 6.7 g | 16 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 8.4 g | 20 g | 3.2 g |
टर्की, चावल या जौ और सब्जियों का शिशु आहार के बारे में सवाल
टर्की, चावल या जौ और सब्जियों का शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की, चावल या जौ और सब्जियों का शिशु आहार की 100 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
टर्की, चावल या जौ और सब्जियों का शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की, चावल या जौ और सब्जियों का शिशु आहार की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
टर्की, चावल या जौ और सब्जियों का शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की, चावल या जौ और सब्जियों का शिशु आहार की 150 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
टर्की, चावल या जौ और सब्जियों का शिशु आहार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की, चावल या जौ और सब्जियों का शिशु आहार की 200 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 6.7 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
टर्की, चावल या जौ और सब्जियों का शिशु आहार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की, चावल या जौ और सब्जियों का शिशु आहार की 250 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 8.4 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7515 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
