जानें आपकी थाली में क्या है
टर्की लेग क्वार्टर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना त्वचा, गैस ओवन में बेक किया हुआ, बिना नमक, बिना अतिरिक्त वसा, टपकाकर निकाला हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 182 kcal —
- प्रोटीन 30 g 60%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 6.8 g 9%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 30 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 45 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 60 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 76 g | 0 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
टर्की लेग क्वार्टर के बारे में सवाल
टर्की लेग क्वार्टर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की लेग क्वार्टर की 100 g में 182 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
टर्की लेग क्वार्टर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की लेग क्वार्टर की 50 g में 91 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
टर्की लेग क्वार्टर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की लेग क्वार्टर की 150 g में 273 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
टर्की लेग क्वार्टर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की लेग क्वार्टर की 200 g में 364 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
टर्की लेग क्वार्टर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की लेग क्वार्टर की 250 g में 455 kcal होती हैं, साथ ही 76 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: CREA (Italy) 106963 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
