जानें आपकी थाली में क्या है
टर्की
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भरवां, ओवन में भुना हुआ, भूरी बेसिक सॉस के साथ
179
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन16 g
कार्ब्स3.3 g
वसा11 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 179 kcal —
- प्रोटीन 16 g 31%
- कार्बोहाइड्रेट 3.3 g 1%
- वसा 11 g 15%
- संतृप्त वसा 2.3 g 12%
- फ़ाइबर 0.3 g 1%
- शर्करा 0.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 16 g | 3.3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 7.8 g | 1.7 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 24 g | 5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 31 g | 6.6 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 39 g | 8.3 g | 29 g |
टर्की के बारे में सवाल
टर्की की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की की 100 g में 179 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
टर्की की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की की 50 g में 90 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 1.7 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
टर्की की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की की 150 g में 269 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 5 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
टर्की की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की की 200 g में 358 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
टर्की की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टर्की की 250 g में 448 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y580033 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
