जानें आपकी थाली में क्या है
उष्णकटिबंधीय फल शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, उष्णकटिबंधीय फल मिश्रण
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 46 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
- शर्करा 9.8 g —
- सोडियम 0 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 4 µg 0%
- विटामिन C 15.9 mg 18%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.1 mg 1%
- विटामिन K 0.8 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.14 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.08 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 3.6 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 0 mg 0%
- आयरन 0 mg 0%
- मैग्नीशियम 5 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 11 mg 1%
- पोटैशियम 141 mg 3%
- ज़िंक 0.05 mg 0%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 0 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.3 g | 11 g | 0.1 g |
| 1 मात्रा | 88 g | 40 | 0.3 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 2 मात्राएँ | 176 g | 81 | 0.5 g | 19 g | 0.2 g |
| ½ मात्रा | 44 g | 20 | 0.1 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 3 मात्राएँ | 264 g | 121 | 0.8 g | 29 g | 0.4 g |
| 4 मात्राएँ | 352 g | 162 | 1.1 g | 38 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.2 g | 5.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.5 g | 16 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.6 g | 22 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0.8 g | 27 g | 0.4 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
उष्णकटिबंधीय फल शिशु आहार के बारे में सवाल
उष्णकटिबंधीय फल शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
उष्णकटिबंधीय फल शिशु आहार की 100 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
उष्णकटिबंधीय फल शिशु आहार की 1 मात्रा (88 g) में कितनी कैलोरी होती है?
उष्णकटिबंधीय फल शिशु आहार की 1 मात्रा (88 g) में 40 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 9.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
उष्णकटिबंधीय फल शिशु आहार की 2 मात्राएँ (176 g) में कितनी कैलोरी होती है?
उष्णकटिबंधीय फल शिशु आहार की 2 मात्राएँ (176 g) में 81 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
उष्णकटिबंधीय फल शिशु आहार की ½ मात्रा (44 g) में कितनी कैलोरी होती है?
उष्णकटिबंधीय फल शिशु आहार की ½ मात्रा (44 g) में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
उष्णकटिबंधीय फल शिशु आहार की 3 मात्राएँ (264 g) में कितनी कैलोरी होती है?
उष्णकटिबंधीय फल शिशु आहार की 3 मात्राएँ (264 g) में 121 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
उष्णकटिबंधीय फल शिशु आहार की 4 मात्राएँ (352 g) में कितनी कैलोरी होती है?
उष्णकटिबंधीय फल शिशु आहार की 4 मात्राएँ (352 g) में 162 kcal होती हैं, साथ ही 1.1 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
उष्णकटिबंधीय फल शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
उष्णकटिबंधीय फल शिशु आहार की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
उष्णकटिबंधीय फल शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
उष्णकटिबंधीय फल शिशु आहार की 150 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172255 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर