टॉप लॉइन स्टेक या रोस्ट

टॉप लॉइन स्टेक या रोस्ट की 100 g में 131 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.9 g वसा होती है।

टॉप लॉइन स्टेक या रोस्ट की 1 मात्रा (113 g) में 148 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

टॉप लॉइन स्टेक या रोस्ट की 2 मात्राएँ (226 g) में 296 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

टॉप लॉइन स्टेक या रोस्ट की ½ मात्रा (56.5 g) में 74 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

टॉप लॉइन स्टेक या रोस्ट की 3 मात्राएँ (339 g) में 444 kcal होती हैं, साथ ही 74 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

टॉप लॉइन स्टेक या रोस्ट की 4 मात्राएँ (452 g) में 592 kcal होती हैं, साथ ही 99 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।

टॉप लॉइन स्टेक या रोस्ट की 50 g में 66 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।

टॉप लॉइन स्टेक या रोस्ट की 150 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.3 g वसा होती है।