जानें आपकी थाली में क्या है
तिलापिया
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के तैयार
128
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन26 g
कार्ब्स0 g
वसा2.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 128 kcal —
- प्रोटीन 26 g 52%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 2.7 g 3%
- संतृप्त वसा 0.8 g 4%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 26 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 13 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 39 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 52 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 66 g | 0 g | 6.8 g |
तिलापिया के बारे में सवाल
तिलापिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तिलापिया की 100 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।
तिलापिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तिलापिया की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
तिलापिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तिलापिया की 150 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 39 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.1 g वसा होती है।
तिलापिया की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तिलापिया की 200 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 52 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 5.4 g वसा होती है।
तिलापिया की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तिलापिया की 250 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 66 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 3071 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
