जानें आपकी थाली में क्या है

ट्रिगरफ़िश

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

खारे पानी की, दम की हुई (प्याज़, टमाटर और शिमला मिर्च के साथ), तेल के साथ, नमक के साथ

138

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन21 g

कार्ब्स0.2 g

वसा5.8 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	138	21 g	0.2 g	5.8 g
50 g	50 g	69	11 g	0.1 g	2.9 g
150 g	150 g	207	32 g	0.3 g	8.6 g
200 g	200 g	276	42 g	0.4 g	12 g
250 g	250 g	345	53 g	0.5 g	14 g

ट्रिगरफ़िश की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

ट्रिगरफ़िश की 100 g में 138 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 5.8 g वसा होती है।

ट्रिगरफ़िश की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

ट्रिगरफ़िश की 50 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।

ट्रिगरफ़िश की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

ट्रिगरफ़िश की 150 g में 207 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।

ट्रिगरफ़िश की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

ट्रिगरफ़िश की 200 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0.4 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

ट्रिगरफ़िश की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

ट्रिगरफ़िश की 250 g में 345 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0184E · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर