जानें आपकी थाली में क्या है
चुकंदर का साग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद
17
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.8 g
कार्ब्स2.3 g
वसा0.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 17 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 2.3 g 1%
- वसा 0.1 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.3 g 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 1.8 g | 2.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.9 g | 1.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 2.7 g | 3.5 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 3.6 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 4.5 g | 5.8 g | 0.2 g |
चुकंदर का साग के बारे में सवाल
चुकंदर का साग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चुकंदर का साग की 100 g में 17 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
चुकंदर का साग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चुकंदर का साग की 50 g में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
चुकंदर का साग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चुकंदर का साग की 150 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 3.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
चुकंदर का साग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चुकंदर का साग की 200 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
चुकंदर का साग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चुकंदर का साग की 250 g में 43 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 5.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2359 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
