जानें आपकी थाली में क्या है
छना हुआ शिशु आहार टैपिओका के साथ बेर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फल, एस्कॉर्बिक एसिड के बिना, छना हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 71 kcal —
- प्रोटीन 0.1 g 0%
- कार्बोहाइड्रेट 19 g 7%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.2 g 4%
- शर्करा 13 g —
- सोडियम 0 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 7 µg 1%
- विटामिन C 1.1 mg 1%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.14 mg 1%
- विटामिन K 3.5 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.21 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.11 mg 2%
- विटामिन B6 0.02 mg 1%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 1.1 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.2 mg 1%
- मैग्नीशियम 4 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 6 mg 0%
- पोटैशियम 85 mg 2%
- ज़िंक 0.08 mg 1%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- सेलेनियम 0.4 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 0.1 g | 19 g | 0 g |
| 1 मात्रा | 15 g | 11 | 0 g | 2.8 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 30 g | 21 | 0 g | 5.6 g | 0 g |
| ½ मात्रा | 7.5 g | 5 | 0 g | 1.4 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 45 g | 32 | 0 g | 8.3 g | 0 g |
| 4 मात्राएँ | 60 g | 43 | 0.1 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0.1 g | 9.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 0.2 g | 28 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 0.2 g | 37 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 0.3 g | 46 g | 0 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
छना हुआ शिशु आहार टैपिओका के साथ बेर के बारे में सवाल
छना हुआ शिशु आहार टैपिओका के साथ बेर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
छना हुआ शिशु आहार टैपिओका के साथ बेर की 100 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
छना हुआ शिशु आहार टैपिओका के साथ बेर की 1 मात्रा (15 g) में कितनी कैलोरी होती है?
छना हुआ शिशु आहार टैपिओका के साथ बेर की 1 मात्रा (15 g) में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
छना हुआ शिशु आहार टैपिओका के साथ बेर की 2 मात्राएँ (30 g) में कितनी कैलोरी होती है?
छना हुआ शिशु आहार टैपिओका के साथ बेर की 2 मात्राएँ (30 g) में 21 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
छना हुआ शिशु आहार टैपिओका के साथ बेर की ½ मात्रा (7.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
छना हुआ शिशु आहार टैपिओका के साथ बेर की ½ मात्रा (7.5 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
छना हुआ शिशु आहार टैपिओका के साथ बेर की 3 मात्राएँ (45 g) में कितनी कैलोरी होती है?
छना हुआ शिशु आहार टैपिओका के साथ बेर की 3 मात्राएँ (45 g) में 32 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 8.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
छना हुआ शिशु आहार टैपिओका के साथ बेर की 4 मात्राएँ (60 g) में कितनी कैलोरी होती है?
छना हुआ शिशु आहार टैपिओका के साथ बेर की 4 मात्राएँ (60 g) में 43 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
छना हुआ शिशु आहार टैपिओका के साथ बेर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
छना हुआ शिशु आहार टैपिओका के साथ बेर की 50 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
छना हुआ शिशु आहार टैपिओका के साथ बेर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
छना हुआ शिशु आहार टैपिओका के साथ बेर की 150 g में 107 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 170944 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
