जानें आपकी थाली में क्या है
तले हुए चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ब्रेस्ट, स्ट्रिप्स, मक्का के तेल में तले हुए
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 161 kcal —
- प्रोटीन 30 g 59%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 4.6 g 6%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 61 mg 3%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.11 mg 9%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.16 mg 12%
- नायसिन (B3) 14.4 mg 90%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.6 mg 31%
- विटामिन B6 0.44 mg 26%
- बायोटिन (B7) 2 µg 7%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.5 mg 3%
- मैग्नीशियम 33 mg 8%
- फ़ॉस्फ़ोरस 280 mg 22%
- पोटैशियम 420 mg 9%
- ज़िंक 0.8 mg 7%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 15 µg 27%
- आयोडीन 7 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 30 g | 0 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 45 g | 0 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 59 g | 0 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 74 g | 0 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
तले हुए चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स के बारे में सवाल
तले हुए चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स की 100 g में 161 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
तले हुए चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
तले हुए चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स की 150 g में 242 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
तले हुए चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स की 200 g में 322 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
तले हुए चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तले हुए चिकन ब्रेस्ट स्ट्रिप्स की 250 g में 403 kcal होती हैं, साथ ही 74 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-326 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
