जानें आपकी थाली में क्या है
स्टेक सॉस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
टमाटर आधारित, खाने के लिए तैयार
95
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.3 g
कार्ब्स21 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 95 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 7%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 9.8 g —
- सोडियम 1647 mg 72%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 15 µg 2%
- विटामिन C 6.8 mg 8%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- विटामिन K 2.2 µg 2%
- थायमिन (B1) 0.03 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.05 mg 4%
- नायसिन (B3) 0.91 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0 mg 0%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 11.5 mg 2%
खनिज
- कैल्शियम 19 mg 1%
- आयरन 1.4 mg 8%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 33 mg 3%
- पोटैशियम 312 mg 7%
- ज़िंक 0.34 mg 3%
- कॉपर 0.19 mg 21%
- मैंगनीज़ 0.17 mg 8%
- सेलेनियम 0.8 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1.3 g | 21 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.6 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 1.9 g | 31 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 2.5 g | 41 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 3.1 g | 51 g | 0.6 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
स्टेक सॉस के बारे में सवाल
स्टेक सॉस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेक सॉस की 100 g में 95 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
स्टेक सॉस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेक सॉस की 50 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्टेक सॉस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेक सॉस की 150 g में 143 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्टेक सॉस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेक सॉस की 200 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्टेक सॉस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
स्टेक सॉस की 250 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 51 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 1130 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
