जानें आपकी थाली में क्या है
बटर आइसिंग वाला स्पंज केक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
घर का बना
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 476 kcal —
- प्रोटीन 4.5 g 9%
- कार्बोहाइड्रेट 56 g 20%
- वसा 27 g 35%
- संतृप्त वसा 17 g 83%
- फ़ाइबर 0.8 g 3%
- शर्करा 40 g —
- सोडियम 382 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 350 µg 39%
- विटामिन D 0.9 µg 5%
- विटामिन E 0.95 mg 6%
- थायमिन (B1) 0.06 mg 5%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
- नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.29 mg 6%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- बायोटिन (B7) 4.3 µg 14%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
- विटामिन B12 0.7 µg 29%
खनिज
- कैल्शियम 79 mg 6%
- आयरन 0.82 mg 5%
- मैग्नीशियम 9 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 175 mg 14%
- पोटैशियम 79 mg 2%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
- सेलेनियम 5 µg 9%
- आयोडीन 22 µg 15%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 4.5 g | 56 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 2.3 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 6.8 g | 84 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 9 g | 112 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 11 g | 141 g | 68 g |
बटर आइसिंग वाला स्पंज केक के बारे में सवाल
बटर आइसिंग वाला स्पंज केक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बटर आइसिंग वाला स्पंज केक की 100 g में 476 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
बटर आइसिंग वाला स्पंज केक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बटर आइसिंग वाला स्पंज केक की 50 g में 238 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
बटर आइसिंग वाला स्पंज केक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बटर आइसिंग वाला स्पंज केक की 150 g में 714 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 84 g कार्बोहाइड्रेट और 41 g वसा होती है।
बटर आइसिंग वाला स्पंज केक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बटर आइसिंग वाला स्पंज केक की 200 g में 952 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
बटर आइसिंग वाला स्पंज केक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बटर आइसिंग वाला स्पंज केक की 250 g में 1190 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 141 g कार्बोहाइड्रेट और 68 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-1118 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
