जानें आपकी थाली में क्या है

सोया आटा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बिना छिलका उतारे, वसा रहित

308

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन46 g

कार्ब्स19 g

वसा1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	308	46 g	19 g	1 g
50 g	50 g	154	23 g	9.4 g	0.5 g
150 g	150 g	462	69 g	28 g	1.5 g
200 g	200 g	616	92 g	37 g	2 g
250 g	250 g	770	115 g	47 g	2.5 g

सोया आटा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोया आटा की 100 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 46 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

सोया आटा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोया आटा की 50 g में 154 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 9.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

सोया आटा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोया आटा की 150 g में 462 kcal होती हैं, साथ ही 69 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

सोया आटा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोया आटा की 200 g में 616 kcal होती हैं, साथ ही 92 g प्रोटीन, 37 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

सोया आटा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

सोया आटा की 250 g में 770 kcal होती हैं, साथ ही 115 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

स्रोत: tbca BRC0041T · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर