जानें आपकी थाली में क्या है
Soup, cream of tomato
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 70 kcal —
- प्रोटीन 1.2 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 5.4 g 2%
- वसा 4.7 g 6%
- संतृप्त वसा 2.5 g 12%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 2.4 g —
- सोडियम 246 mg 11%
- कोलेस्ट्रॉल 12 mg 4%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 75 µg 8%
- विटामिन C 6 mg 7%
- विटामिन D 0.2 µg 1%
- विटामिन E 0.72 mg 5%
- विटामिन K 4.5 µg 4%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.06 mg 5%
- नायसिन (B3) 0.69 mg 4%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 12 µg 3%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 8 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 19 mg 1%
- आयरन 0.6 mg 3%
- मैग्नीशियम 10 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 27 mg 2%
- पोटैशियम 184 mg 4%
- ज़िंक 0.18 mg 2%
- कॉपर 0.08 mg 9%
- सेलेनियम 1 µg 2%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 1.2 g | 5.4 g | 4.7 g |
| 1 मात्रा | 255 g | 179 | 3.1 g | 14 g | 12 g |
| 2 मात्राएँ | 510 g | 357 | 6.2 g | 28 g | 24 g |
| ½ मात्रा | 127.5 g | 89 | 1.5 g | 6.9 g | 6 g |
| 3 मात्राएँ | 765 g | 536 | 9.3 g | 41 g | 36 g |
| 4 मात्राएँ | 1020 g | 714 | 12 g | 55 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0.6 g | 2.7 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 1.8 g | 8.1 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 2.4 g | 11 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 3 g | 14 g | 12 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Soup, cream of tomato के बारे में सवाल
Soup, cream of tomato की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, cream of tomato की 100 g में 70 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 4.7 g वसा होती है।
Soup, cream of tomato की 1 मात्रा (255 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, cream of tomato की 1 मात्रा (255 g) में 179 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
Soup, cream of tomato की 2 मात्राएँ (510 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, cream of tomato की 2 मात्राएँ (510 g) में 357 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
Soup, cream of tomato की ½ मात्रा (127.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, cream of tomato की ½ मात्रा (127.5 g) में 89 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6 g वसा होती है।
Soup, cream of tomato की 3 मात्राएँ (765 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, cream of tomato की 3 मात्राएँ (765 g) में 536 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 41 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।
Soup, cream of tomato की 4 मात्राएँ (1020 g) में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, cream of tomato की 4 मात्राएँ (1020 g) में 714 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 55 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।
Soup, cream of tomato की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, cream of tomato की 50 g में 35 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.7 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
Soup, cream of tomato की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Soup, cream of tomato की 150 g में 105 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 8.1 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।
स्रोत: FNDDS (USDA) 74601010 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
