जानें आपकी थाली में क्या है

नरम बकरी का पनीर

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बकरी, नरम, 55% से अधिक पानी, 24% वसा

288

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन17 g

कार्ब्स1.5 g

वसा24 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	288	17 g	1.5 g	24 g
50 g	50 g	144	8.6 g	0.8 g	12 g
150 g	150 g	432	26 g	2.3 g	36 g
200 g	200 g	576	34 g	3.1 g	48 g
250 g	250 g	720	43 g	3.8 g	59 g

नरम बकरी का पनीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

नरम बकरी का पनीर की 100 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।

नरम बकरी का पनीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

नरम बकरी का पनीर की 50 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।

नरम बकरी का पनीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

नरम बकरी का पनीर की 150 g में 432 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 36 g वसा होती है।

नरम बकरी का पनीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

नरम बकरी का पनीर की 200 g में 576 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 48 g वसा होती है।

नरम बकरी का पनीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

नरम बकरी का पनीर की 250 g में 720 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 59 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 98 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर