जानें आपकी थाली में क्या है
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पका हुआ, दोबारा गर्म किया हुआ, कम वसा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 222 kcal —
- प्रोटीन 16 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 7.8 g 3%
- वसा 14 g 17%
- संतृप्त वसा 5.2 g 26%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1.2 g —
- सोडियम 749 mg 33%
- कोलेस्ट्रॉल 66.5 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 36 mg 40%
- विटामिन D 0.61 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.32 mg 27%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 10%
- नायसिन (B3) 3.9 mg 24%
- विटामिन B6 0.12 mg 7%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.47 µg 20%
खनिज
- कैल्शियम 39 mg 3%
- आयरन 0.68 mg 4%
- मैग्नीशियम 14 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 183 mg 15%
- पोटैशियम 557 mg 12%
- ज़िंक 1.6 mg 14%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 22.2 µg 40%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 16 g | 7.8 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 8.2 g | 3.9 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 25 g | 12 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 33 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 41 g | 20 g | 34 g |
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज के बारे में सवाल
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 100 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 7.8 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 50 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 8.2 g प्रोटीन, 3.9 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 150 g में 333 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 200 g में 444 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 27 g वसा होती है।
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 250 g में 555 kcal होती हैं, साथ ही 41 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7356 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
