जानें आपकी थाली में क्या है
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पूर्व-पका हुआ, कम वसा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 211 kcal —
- प्रोटीन 16 g 32%
- कार्बोहाइड्रेट 7.6 g 3%
- वसा 13 g 16%
- संतृप्त वसा 4.8 g 24%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 595 mg 26%
- कोलेस्ट्रॉल 64.4 mg 21%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 36 mg 40%
- विटामिन D 0.58 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.25 mg 21%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.13 mg 10%
- नायसिन (B3) 2.9 mg 18%
- विटामिन B6 0.11 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 3 µg 1%
- विटामिन B12 0.43 µg 18%
खनिज
- कैल्शियम 46 mg 4%
- आयरन 0.5 mg 3%
- मैग्नीशियम 17 mg 4%
- फ़ॉस्फ़ोरस 147 mg 12%
- पोटैशियम 409 mg 9%
- ज़िंक 1.3 mg 11%
- कॉपर 0.04 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
- सेलेनियम 20.9 µg 38%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 7.6 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 7.9 g | 3.8 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 11 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 32 g | 15 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 40 g | 19 g | 32 g |
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज के बारे में सवाल
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 100 g में 211 kcal होती हैं, साथ ही 16 g प्रोटीन, 7.6 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 50 g में 106 kcal होती हैं, साथ ही 7.9 g प्रोटीन, 3.8 g कार्बोहाइड्रेट और 6.3 g वसा होती है।
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 150 g में 317 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 200 g में 422 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चेद्दर चीज़ के साथ स्मोक्ड सॉसेज की 250 g में 528 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7355 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
