जानें आपकी थाली में क्या है

झिंगा

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

जंगली, उबला हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन22 g

कार्ब्स0 g

वसा1 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	97	22 g	0 g	1 g
50 g	50 g	49	11 g	0 g	0.5 g
150 g	150 g	146	33 g	0.1 g	1.5 g
200 g	200 g	195	44 g	0.1 g	2 g
250 g	250 g	243	55 g	0.1 g	2.5 g

झिंगा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

झिंगा की 100 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

झिंगा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

झिंगा की 50 g में 49 kcal होती हैं, साथ ही 11 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

झिंगा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

झिंगा की 150 g में 146 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

झिंगा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

झिंगा की 200 g में 195 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।

झिंगा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

झिंगा की 250 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 55 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।

स्रोत: ANSES–Ciqual (France) 10100 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर