जानें आपकी थाली में क्या है
शॉर्टक्रस्ट पेस्ट्री
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
खुदरा, पकाया हुआ
547
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन6.9 g
कार्ब्स48 g
वसा38 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 547 kcal —
- प्रोटीन 6.9 g 14%
- कार्बोहाइड्रेट 48 g 17%
- वसा 38 g 49%
- संतृप्त वसा 14 g 71%
- फ़ाइबर 4.1 g 15%
- शर्करा 1 g —
- सोडियम 271 mg 12%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 3.9 mg 26%
- थायमिन (B1) 0.1 mg 8%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 1 mg 6%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.47 mg 9%
- विटामिन B6 0.05 mg 3%
- बायोटिन (B7) 2.3 µg 8%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 0 µg 0%
खनिज
- कैल्शियम 97 mg 7%
- आयरन 1.2 mg 7%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 61 mg 5%
- पोटैशियम 118 mg 3%
- ज़िंक 0.4 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.36 mg 16%
- सेलेनियम 4 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 547 | 6.9 g | 48 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 274 | 3.5 g | 24 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 821 | 10 g | 71 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 1094 | 14 g | 95 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 1368 | 17 g | 119 g | 95 g |
शॉर्टक्रस्ट पेस्ट्री के बारे में सवाल
शॉर्टक्रस्ट पेस्ट्री की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शॉर्टक्रस्ट पेस्ट्री की 100 g में 547 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 48 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
शॉर्टक्रस्ट पेस्ट्री की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शॉर्टक्रस्ट पेस्ट्री की 50 g में 274 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
शॉर्टक्रस्ट पेस्ट्री की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शॉर्टक्रस्ट पेस्ट्री की 150 g में 821 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 57 g वसा होती है।
शॉर्टक्रस्ट पेस्ट्री की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शॉर्टक्रस्ट पेस्ट्री की 200 g में 1094 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 95 g कार्बोहाइड्रेट और 76 g वसा होती है।
शॉर्टक्रस्ट पेस्ट्री की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शॉर्टक्रस्ट पेस्ट्री की 250 g में 1368 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 119 g कार्बोहाइड्रेट और 95 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 11-853 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
