जानें आपकी थाली में क्या है
सार्डिन
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
भुना हुआ
255
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स0 g
वसा21 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 255 kcal —
- प्रोटीन 17 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 21 g 27%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 17 g | 0 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 8.3 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 25 g | 0 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 33 g | 0 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 42 g | 0 g | 53 g |
सार्डिन के बारे में सवाल
सार्डिन की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्डिन की 100 g में 255 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
सार्डिन की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्डिन की 50 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
सार्डिन की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्डिन की 150 g में 383 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
सार्डिन की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्डिन की 200 g में 510 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
सार्डिन की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सार्डिन की 250 g में 638 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 53 g वसा होती है।
स्रोत: BEDCA (Spain) 2631 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
