जानें आपकी थाली में क्या है
पका कटहल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
72
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.7 g
कार्ब्स14 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 72 kcal —
- प्रोटीन 2.7 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 14 g 5%
- वसा 0.2 g 0%
- फ़ाइबर 3.6 g 13%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 2.7 g | 14 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.4 g | 7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 4.1 g | 21 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 5.5 g | 28 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 6.9 g | 35 g | 0.4 g |
पका कटहल के बारे में सवाल
पका कटहल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पका कटहल की 100 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
पका कटहल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पका कटहल की 50 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
पका कटहल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पका कटहल की 150 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 4.1 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
पका कटहल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पका कटहल की 200 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 5.5 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
पका कटहल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पका कटहल की 250 g में 180 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
स्रोत: IFCT (India) E030 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
