जानें आपकी थाली में क्या है
चावल के नूडल्स
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पकाया हुआ
108
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.8 g
कार्ब्स23 g
वसा0.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 108 kcal —
- प्रोटीन 1.8 g 4%
- कार्बोहाइड्रेट 23 g 8%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 19 mg 1%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.03 mg 0%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
- नायसिन (B3) 0.07 mg 0%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.01 mg 0%
- विटामिन B6 0.01 mg 0%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 1.6 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 0.14 mg 1%
- मैग्नीशियम 3 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 20 mg 2%
- पोटैशियम 4 mg 0%
- ज़िंक 0.25 mg 2%
- कॉपर 0.04 mg 4%
- मैंगनीज़ 0.11 mg 5%
- सेलेनियम 4.5 µg 8%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 1.8 g | 23 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0.9 g | 12 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 2.7 g | 35 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 3.6 g | 46 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 4.5 g | 58 g | 0.5 g |
चावल के नूडल्स के बारे में सवाल
चावल के नूडल्स की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल के नूडल्स की 100 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
चावल के नूडल्स की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल के नूडल्स की 50 g में 54 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
चावल के नूडल्स की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल के नूडल्स की 150 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 2.7 g प्रोटीन, 35 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
चावल के नूडल्स की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल के नूडल्स की 200 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 3.6 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
चावल के नूडल्स की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चावल के नूडल्स की 250 g में 270 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 58 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 4874 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर