जानें आपकी थाली में क्या है

रसभरी

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

बिना चीनी के पकाया हुआ

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन1.4 g

कार्ब्स4.4 g

वसा0.3 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	24	1.4 g	4.4 g	0.3 g
50 g	50 g	12	0.7 g	2.2 g	0.2 g
150 g	150 g	36	2.1 g	6.6 g	0.5 g
200 g	200 g	48	2.8 g	8.8 g	0.6 g
250 g	250 g	60	3.5 g	11 g	0.8 g

रसभरी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

रसभरी की 100 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

रसभरी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

रसभरी की 50 g में 12 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

रसभरी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

रसभरी की 150 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 2.1 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

रसभरी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

रसभरी की 200 g में 48 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 8.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

रसभरी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

रसभरी की 250 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 3.5 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 14-246 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर