जानें आपकी थाली में क्या है

त्वरित दलिया

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

गर्म अनाज, जई, तैयार, क्वaker

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.9 g

कार्ब्स12 g

वसा1.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	83	2.9 g	12 g	1.5 g
50 g	50 g	42	1.4 g	6.2 g	0.8 g
150 g	150 g	125	4.3 g	19 g	2.3 g
200 g	200 g	166	5.7 g	25 g	3.1 g
250 g	250 g	208	7.1 g	31 g	3.9 g

त्वरित दलिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वरित दलिया की 100 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।

त्वरित दलिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वरित दलिया की 50 g में 42 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।

त्वरित दलिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वरित दलिया की 150 g में 125 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

त्वरित दलिया की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वरित दलिया की 200 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 5.7 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।

त्वरित दलिया की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

त्वरित दलिया की 250 g में 208 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 3.9 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 1440 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर