जानें आपकी थाली में क्या है

आलू के वेज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

खुदरा, पकाया हुआ

176

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन2.8 g

कार्ब्स31 g

वसा5.5 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	176	2.8 g	31 g	5.5 g
50 g	50 g	88	1.4 g	15 g	2.8 g
150 g	150 g	264	4.2 g	46 g	8.3 g
200 g	200 g	352	5.6 g	61 g	11 g
250 g	250 g	440	7 g	77 g	14 g

आलू के वेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के वेज की 100 g में 176 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।

आलू के वेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के वेज की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 2.8 g वसा होती है।

आलू के वेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के वेज की 150 g में 264 kcal होती हैं, साथ ही 4.2 g प्रोटीन, 46 g कार्बोहाइड्रेट और 8.3 g वसा होती है।

आलू के वेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के वेज की 200 g में 352 kcal होती हैं, साथ ही 5.6 g प्रोटीन, 61 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

आलू के वेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

आलू के वेज की 250 g में 440 kcal होती हैं, साथ ही 7 g प्रोटीन, 77 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 13-483 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर