जानें आपकी थाली में क्या है
आलू के टुकड़े
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
टुकड़े, जमे हुए, मसालेदार, बिना तैयार किए
134
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.5 g
कार्ब्स21 g
वसा3.8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 134 kcal —
- प्रोटीन 2.5 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 21 g 8%
- वसा 3.8 g 5%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 2.5 g 9%
- शर्करा 0.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 2.5 g | 21 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.3 g | 11 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 3.8 g | 32 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 5 g | 42 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 6.3 g | 53 g | 9.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
आलू के टुकड़े के बारे में सवाल
आलू के टुकड़े की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के टुकड़े की 100 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 2.5 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
आलू के टुकड़े की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के टुकड़े की 50 g में 67 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 1.9 g वसा होती है।
आलू के टुकड़े की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के टुकड़े की 150 g में 201 kcal होती हैं, साथ ही 3.8 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
आलू के टुकड़े की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के टुकड़े की 200 g में 268 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 7.6 g वसा होती है।
आलू के टुकड़े की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
आलू के टुकड़े की 250 g में 335 kcal होती हैं, साथ ही 6.3 g प्रोटीन, 53 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
स्रोत: NEVO (Netherlands) 5099 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
